La salud es lo más valioso en nuestra vida por eso sabemos por qué le disteis la importancia que se merece a nuestro post sobre los beneficios del arroz. Esta semana os traemos la segunda parte del anterior post para compartir más beneficios. ¡Prepárate un vasito de leche de arroz y a leer!
Propiedades digestivas y diuréticas. Si sufres de colon irritable, diarrea o cólicos es recomendable comer arroz para regular el movimiento intestinal, gracias al alto contenido en fibra que posee.
Beneficia el metabolismo. El arroz es una increíble fuente de vitaminas y minerales como la niacina, la Vitamina D, el hierro y la riboflavina. Estas propiedades nos aportan el sustento para el metabolismo de nuestro organismo, el buen funcionamiento de nuestros órganos y una excelente salud para nuestro sistema inmune.
Ayuda a mantener los huesos fuertes. El arroz cuenta con minerales, como el calcio, que ayudan a la formación de unos huesos fuertes.
Acné. Las personas que sufren acné están de suerte con el arroz, ya que este superalimento cuenta con proteínas que contribuyen en la reparación de tejidos musculares. Estas proteínas nos ayudan a mantener en buen estado nuestras uñas, cabello y piel.
Hidratante. La cantidad de agua que posee el arroz hace que nuestro cuerpo se esta hidratando considerablemente cuando lo consumimos.
Estos son los cinco increíbles beneficios del arroz que queríamos que conocieras. El arroz es un superalimento que nos cuida por dentro y por fuera.